Come abilitare Night Shift su iPhone o iPad

ios 9.3La maggior parte di noi ha molta esperienza quando si tratta di utilizzare i nostri dispositivi mobili di notte, che si tratti di leggere un ebook, giocare a un gioco o scorrere le ultime notizie tecnologiche da Digital Trends. Sfortunatamente, l'utilizzo di questi dispositivi a tarda notte può avere un effetto negativo sul nostro sonno. Night Shift in iOS 9.3 mira a risolvere questo problema.

Gli studi indicano che l'esposizione a molta luce blu dai nostri dispositivi può rendere più difficile addormentarsi la notte. Night Shift tenta di risolverlo, riducendo la quantità di luce blu emessa, rendendoci più stanchi e, si spera, aiutandoci ad addormentarci quando vogliamo.

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Night Shift può essere impostato per accendersi automaticamente la sera, il che significa che non è necessario attivarlo manualmente ogni notte. Ma se vuoi che si attivi manualmente, puoi farlo anche tu.

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Per attivare Night Shift, vai su Impostazioni> Display e luminosità> Night Shift . Da lì, puoi attivare manualmente Night Shift o impostarlo in modo che si accenda automaticamente ogni sera.

Se scegli di attivarlo automaticamente, puoi scegliere un'ora di inizio e un'ora di fine per la modifica dei colori, oppure puoi scegliere di attivarlo da "Dal tramonto all'alba".

L'ultima cosa che puoi fare è scegliere quanto vuoi che Night Shift cambi i colori sullo schermo. Ti verrà presentata una scala mobile, che cambia i colori dello schermo mentre lo fai scorrere da "meno caldo" a "più caldo". Quindi, se non vuoi che i colori cambino troppo, ma vuoi comunque sfruttare il Night Shift, puoi metterlo da qualche parte nel mezzo della scala. Se tutto ciò che stai facendo è leggere e non importa che i colori siano cambiati, puoi farlo scorrere per essere "più caldo".