Come utilizzare un filtro luce blu sul telefono

Ti fa male la testa? Hai problemi a dormire? Che tu ci creda o no, la colpa potrebbe essere del tuo smartphone. Gli scienziati ritengono che la luce blu che i dispositivi elettronici omettono possa contribuire a questi problemi. Per fortuna, ci sono modi semplici per eliminare questa luce blu in modo da poter riposare più facilmente.

Che tu abbia un iPhone o un dispositivo Android, ti mostreremo cosa puoi fare subito per ridurre la quantità di luce blu che ricevi dai tuoi diversi dispositivi.

Come usare Night Shift sul tuo iPhone

Come usare Night Shift su iPhoneCome usare Night Shift su iPhoneCome usare Night Shift su iPhone

Introdotta in iOS 9.3, la funzione Night Shift in iOS ti consente di filtrare la luce blu e regolare il calore dei colori del display. Per accenderlo vai a:

  • Impostazioni> Display e luminosità> Night Shift

Ti consigliamo di attivare l' opzione Programmato e di selezionare gli orari più adatti a te. Il nostro si accende alle 22:00 e si spegne alle 7:00, ma puoi anche scegliere Sunset to Sunrise per fare in modo che iOS scelga automaticamente gli orari in base alla tua posizione.

Come utilizzare il filtro luce blu sul tuo Samsung Galaxy

Come utilizzare il filtro luce blu su Samsung GalaxyCome utilizzare il filtro luce blu su Samsung GalaxyCome utilizzare il filtro luce blu su Samsung Galaxy

La maggior parte dei telefoni Samsung Galaxy ha ora un'opzione di filtro della luce blu. Il modo più veloce per attivarlo è abbassare l'area notifiche e scorrere di nuovo verso il basso per accedere alle impostazioni rapide. Uno di questi è chiamato Filtro luce blu e puoi toccare per attivarlo e disattivarlo. In alternativa, guarda in:

  • Impostazioni> Display> Filtro luce blu

Puoi modificare l'opacità con un cursore e puoi anche toccare Attiva come programmato e quindi scegliere Dal tramonto all'alba o Pianificazione personalizzata se desideri specificare le tue ore preferite.

Come utilizzare Night Light sul tuo telefono Pixel

Sui telefoni Pixel di Google e alcuni altri dispositivi Android di serie con Android 8.0 Oreo e versioni successive puoi trovare un'opzione di filtro della luce blu qui:

  • Impostazioni> Display> Luce notturna

Tocca Programma per specificare i tuoi orari e modificare il livello di filtraggio con il cursore Intensità .

Come filtrare la luce blu su altri telefoni Android

Diversi produttori hanno coniato nomi diversi per i loro filtri per la luce blu, ma la maggior parte ne ha uno. In genere troverai un'opzione di impostazione rapida nell'area delle notifiche e le opzioni di pianificazione in Impostazioni> Display .

LG lo chiama Comfort View , HTC e OnePlus lo chiamano Night Mode , Huawei lo chiama Eye Care , Motorola lo chiama Night Display e Xiaomi lo chiama Reading mode .

Cosa succede se il tuo telefono non ha un filtro per la luce blu integrato?

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Se sei così sfortunato da avere uno smartphone senza filtro luce blu o non ti piace l'opzione che hai, puoi sempre provare un'app di terze parti.

La nostra app preferita per il filtro della luce blu su Android è Twilight.

Se usi il tuo laptop o computer a tarda notte, controlla come utilizzare un filtro luce blu su PC o Mac.