Facebook rende le persone tristi, afferma uno studio dell'Università del Michigan

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"Se un albero cade nella foresta e nessuno è in giro a sentirlo, emette un suono?" Sì, certo che lo fa! C'è uno schianto di schegge di legno, uno schiocco di rami durante la discesa, uno spruzzo di foglie e, infine, il tonfo profondo che colpisce la terra. Sono tutti suoni! Non è tutto su di te e su ciò che fai e non senti!

Mi dispiace. Non volevo arrabbiarmi in quel modo. È solo che questa domanda, che scioglie il cervello dei bambini piccoli e degli adulti meschini, è bloccata nella mia testa come quella canzone "Blurred Lines", mentre rifletto su un nuovo studio scientifico dell'Università del Michigan.

No, lo studio non riguarda alberi o foreste. Si tratta di Facebook. Forse ne hai sentito parlare? È questo piccolo sito web creato dal ragazzo di Zombieland . Lo studio determina che più qualcuno usa Facebook, più è triste. “In superficie, Facebook fornisce una risorsa inestimabile per soddisfare il bisogno umano di base di connessione sociale. Piuttosto che aumentare il benessere, tuttavia, questi risultati suggeriscono che Facebook potrebbe minarlo ", hanno detto i ricercatori.

Immagina di provare a fare una valutazione oggettiva dei tuoi amici di Facebook in base ai loro profili online. 

So cosa stai pensando. Cosa c'entra questo con gli alberi? Beh, niente di veramente. La domanda mi ha appena colpito come un esempio di come le persone possono essere egocentriche e forse perché ritengono che sia necessario condividere ogni piccolo dettaglio positivo delle loro vite attraverso i social media. “Wow, il tramonto sull'Oceano Pacifico è bellissimo. Fammi pubblicare in modo che 300 persone possano vederlo. " “Mia figlia sembra così adorabile che dorme accanto al cane. Condividi ... "" Questo peperoncino è abbastanza buono. #beansbeansgoodfortheheart "Non trovi estenuante quantificare i momenti della vita, grandi o piccoli, in base ai livelli di coinvolgimento? Bene, è ciò in cui Facebook si è trasformato, e ora abbiamo una ricerca che dimostra quanto sia vuoto.

Lo studio ha monitorato i partecipanti per due settimane, ponendo loro domande apparentemente scritte da un comitato di madri ebree, concentrandosi su quanto fossero preoccupate o sole le partecipanti al momento, quanto avessero usato Facebook dall'ultimo sondaggio e se lo avessero sentito. così e così è stato sposato e / o recentemente è diventato un medico. Ok, ho inventato l'ultima parte, ma comunque. Che gruppo di yentas, giusto?

Quando Facebook ha inizialmente preso d'assalto il World Wide Web, sembrava che tutti si fossero uniti allo scopo di riconnettersi con vecchie fiamme e amici. È stato uno strumento incredibilmente efficace per rimanere in contatto con le persone della nostra vita che, a causa della geografia, dell'apatia o semplicemente del tempo, avevamo o di cui probabilmente avremmo perso le tracce. Stava costruendo una comunità ed era bello mantenere molte di queste persone nelle nostre vite.

Ma, per la maggior parte, le comunità sono state costruite. Non ci ricolleghiamo più; siamo completamente connessi. Allora cosa facciamo quando non cerchiamo più persone del passato? Apparentemente vogliamo dimostrare loro fino a che punto siamo arrivati.

Ammettilo, gente: stiamo solo mettendo online il nostro meglio. Non sto puntando il dito - sono colpevole come chiunque altro.

L'utilizzo di Facebook prevede un calo degli affetti e della soddisfazione di vita nel tempo.

Immagina di provare a fare una valutazione oggettiva dei tuoi amici di Facebook in base ai loro profili online. Tutti quelli che conosci sembrerebbero vivere una vita di nient'altro che belle vacanze, cene a quattro stelle e successo professionale. Secondo lo studio, "Più di tre quarti hanno affermato di aver condiviso cose buone con le proprie comunità sul sito, mentre il 36% ha dichiarato che condividerebbe anche cose cattive su Facebook". In altre parole, il 36% degli intervistati sta mentendo.

Ma forse Facebook non è la causa della "tristezza" riflessa nello studio. Forse andiamo su Facebook quando ci sentiamo già tristi. È come una canzone blues. Lo indossiamo per nuotare nella nostra malinconia. In effetti, i ricercatori hanno scoperto che le persone trascorrevano più tempo su Facebook quando si sentivano sole e definisce la solitudine come qualcosa di distintamente diverso dall'essere soli.

“Impegnarsi in un'attività solitaria potrebbe predire in modo simile un calo del benessere? Sospettiamo che non lo farebbero perché le persone spesso traggono piacere dall'impegnarsi in alcune attività solitarie (ad es. Esercizio, lettura) ", afferma il rapporto. "A sostegno di questo punto di vista, una serie di studi recenti indica che la percezione dell'isolamento sociale delle persone (ovvero quanto si sentono soli) è un fattore determinante più potente del benessere rispetto all'isolamento sociale oggettivo".

Non trovi estenuante quantificare i momenti della vita, grandi o piccoli, in base ai livelli di coinvolgimento?

Lo studio chiama questa teoria "FOMO" o "Fear Of Missing Out", un effetto collaterale del vedere amici e familiari seduti sulle spiagge o divertirsi alle feste mentre si è al lavoro o in attesa in fila al DMV. Lo chiamo "Preside della riunione del liceo online" o "OHSRP", che afferma che l'ansia di voler essere uno dei "ragazzi fantastici" non ti abbandona mai davvero, specialmente quando sei circondato da tutte quelle stesse scuole superiori amici su Facebook.

Se usare Facebook ci rende tristi o Facebook è solo un posto in cui andiamo a crogiolarci nella tristezza, penso di avere una soluzione: diventiamo reali.

Se stasera pubblicherai una foto di un pasto in un ristorante classificato Michelin, dovresti pubblicare anche una foto della ciotola di Special K che hai mangiato a cena ieri sera. Per ogni post sulla spiaggia in cui sei stato in vacanza, pubblica sette cose sul divano dove normalmente trascorri le serate. E non solo dichiarare il tuo amore eterno per i tuoi migliori amici; ascoltiamo anche alcune delle sciocchezze per le quali hai litigato. Usiamo Facebook e altre piattaforme di social media, onestamente.

E la prossima volta che ti ritrovi in ​​linea al DMV e scorri la cronologia di Facebook per vedere una foto della tua ex ragazza con il marito di successo che fa qualcosa di molto più favoloso che passare i prossimi 90 minuti in attesa di pagare per i tuoi biglietti di parcheggio inadempienti in modo da poter rinnovare la registrazione del veicolo, non sentirti triste. Pensa a come ha davvero pensato che fosse più importante che tu sappia quanto è felice di quanto lo fosse per lei essere davvero felice con lui. Non è triste, è deprimente.

Inoltre, se vuoi pubblicare una foto della linea al DMV, vai avanti. Non sarebbe male nemmeno vedere un po 'di vita reale lassù. E prometto che mi "piacerà".

Immagine in alto per gentile concessione di Catalin Petolea / Shutterstock